Изменения
Перейти к навигации
Перейти к поиску
нет описания правки
{{Нет ссылок|дата=14 мая 2011}}{{достоверность}}{{Орисс|дата=14 мая 2011}}
'''Рефрейминг''' ({{lang-en|frame}} — рамка) — термин, который широко использует [[НЛП]] для описания используемых им процедур переосмысления и перестройки механизмов восприятия, мышления, поведения с целью избавления от неудачных (возможно даже патогенных) психических шаблонов.
Рамка вокруг рисунка является хорошей метафорой, позволяющей понять суть и механизм рефрейминга. В зависимости от того, что именно попадает в рамку, изменяется информация о содержании картины, а следовательно, и восприятие того, что на ней изображено.
Слово «рефрейминг» — отглагольное существительное от глагола «reframe», означающего «вставить в новую рамку (ту же картину)», «вставить в ту же рамку (новую картину)», «заново приспособить», «по-новому формулировать».
Многие метафоры, сказки, анекдоты можно рассматривать как примеры рефрейминга, где события помещают в определенную «рамку».
== Теория ==
Технология Р. была разработана [[Бендлер, Ричард|Ричардом Бендлером]] и [[Гриндер, Джон|Джоном Гриндером]] в 80-х гг. XX века в результате их тщательного и систематического наблюдения за работой [[Эриксон, Милтон|Милтона Эриксона]] и других психотерапевтов.
Сторонники НЛП описывают рефрейминг как принцип, что «в любой ситуации есть позитивный ресурс», только его нужно увидеть и постараться использовать. Рефрейминг, по их мнению, это изменение контекста или ценности рассматриваемого явления.
== Виды рефрейминга ==
Традиционно различают два основных вида рефрейминга: рефрейминг контекста и рефрейминг содержания.
* '''Рефрейминг контекста''': в разных ситуациях одно и то же поведение может оказаться и полезным и вредным. В данном случае, если изменить контекст сообщения, то меняется и подход к содержанию.
* '''Рефрейминг содержания''': состоит в том, чтобы изменить ценность самого сообщения. Например, если человек лжет, значит, у него есть хоть какая-то цель. Рефрейминг содержания направлен в первую очередь на изменение восприятия объекта, что для субъекта проявляется в смещении смысловых акцентов и приводит к возникновению новых ощущений.
== Шестишаговый рефрейминг ==
Есть в [[НЛП]] более формальный вариант рефрейминга, что называется «''шестишаговый рефрейминг''». Этот процесс состоит из 6 шагов:
# Сначала определите поведение или реакцию, подлежащую изменению.
# Установите коммуникацию с частью, ответственной за данное поведение X.
# Отделите позитивное намерение от поведения. Поблагодарите часть X за сотрудничество.
# Попросите свою творческую часть выработать новые способы достижения той же самой цели.
# Спросите часть X, согласна ли она воспользоваться новыми выборами взамен старого поведения в течение следующих нескольких недель.
# Экологическая проверка. Вам необходимо знать, существуют ли другие части, которые могли бы возражать против ваших новых выборов.
== Инструментарий рефрейминга ==
С инструментальной точки зрения рефрейминг может быть осуществлен несколькими способами.
# Рефрейминг по контексту.
# Показ другой стороны.
# Рефрейминг при помощи «зато…».
# Рефрейминг с помощью [[коннотация|коннотаций]] (оценочных составляющих слова).
# Работа на контрасте при использовании альтернативного вопроса «или…».<ref>{{Cite web |url=http://www.hr-hunter.com/lib/practicum/137 |title=Рефрейминг |accessdate=2010-03-28 |archiveurl=https://web.archive.org/web/20100425112222/http://hr-hunter.com/lib/practicum/137 |archivedate=2010-04-25 |deadlink=yes }}</ref>
== Примечания ==
{{примечания}}
== Литература ==
* Bandler, Richard; Reframing: NLP And The Transformation Of Meaning 1983; Paperback
* [http://www.syntone.ru/library/books/content/524.html Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий]. Перев. с англ. Воронеж: НПО «МОДЭК», 1995. 256 с. ISBN 5-87224-072-1
* Ли Дж. Болмэн и Терренс Е. Дил. Рефрейминг организаций. Артистизм, выбор и лидерство. 2005, Стокгольмская школа экономики в Санкт-Петербурге, 496с. ISBN 5-315-00035-4
* НЛП-рефрейминг. Как изменить реальность в свою пользу. Серия: Разумная психология. Издательство: Вектор, 2006, 160 стр. ISBN 5-9684-0515-5
== Ссылки ==
* [http://trenings.ru/Stati/Kommunikatsiya/Statya_Razgovornyiy_refreyming.html Разговорный рефрейминг]
* [https://web.archive.org/web/20080125083418/http://slovari.yandex.ru/dict/psychlex6/article/PS6/ps6-0404.htm Рефрейминг. Клиническая психология. Словарь]{{мёртвая ссылка|число=14|месяц=06|год=2016}}
{{НЛП}}
[[Категория:Нейролингвистическое программирование]]
[[Категория:Популярная психология]]
'''Рефрейминг''' ({{lang-en|frame}} — рамка) — термин, который широко использует [[НЛП]] для описания используемых им процедур переосмысления и перестройки механизмов восприятия, мышления, поведения с целью избавления от неудачных (возможно даже патогенных) психических шаблонов.
Рамка вокруг рисунка является хорошей метафорой, позволяющей понять суть и механизм рефрейминга. В зависимости от того, что именно попадает в рамку, изменяется информация о содержании картины, а следовательно, и восприятие того, что на ней изображено.
Слово «рефрейминг» — отглагольное существительное от глагола «reframe», означающего «вставить в новую рамку (ту же картину)», «вставить в ту же рамку (новую картину)», «заново приспособить», «по-новому формулировать».
Многие метафоры, сказки, анекдоты можно рассматривать как примеры рефрейминга, где события помещают в определенную «рамку».
== Теория ==
Технология Р. была разработана [[Бендлер, Ричард|Ричардом Бендлером]] и [[Гриндер, Джон|Джоном Гриндером]] в 80-х гг. XX века в результате их тщательного и систематического наблюдения за работой [[Эриксон, Милтон|Милтона Эриксона]] и других психотерапевтов.
Сторонники НЛП описывают рефрейминг как принцип, что «в любой ситуации есть позитивный ресурс», только его нужно увидеть и постараться использовать. Рефрейминг, по их мнению, это изменение контекста или ценности рассматриваемого явления.
== Виды рефрейминга ==
Традиционно различают два основных вида рефрейминга: рефрейминг контекста и рефрейминг содержания.
* '''Рефрейминг контекста''': в разных ситуациях одно и то же поведение может оказаться и полезным и вредным. В данном случае, если изменить контекст сообщения, то меняется и подход к содержанию.
* '''Рефрейминг содержания''': состоит в том, чтобы изменить ценность самого сообщения. Например, если человек лжет, значит, у него есть хоть какая-то цель. Рефрейминг содержания направлен в первую очередь на изменение восприятия объекта, что для субъекта проявляется в смещении смысловых акцентов и приводит к возникновению новых ощущений.
== Шестишаговый рефрейминг ==
Есть в [[НЛП]] более формальный вариант рефрейминга, что называется «''шестишаговый рефрейминг''». Этот процесс состоит из 6 шагов:
# Сначала определите поведение или реакцию, подлежащую изменению.
# Установите коммуникацию с частью, ответственной за данное поведение X.
# Отделите позитивное намерение от поведения. Поблагодарите часть X за сотрудничество.
# Попросите свою творческую часть выработать новые способы достижения той же самой цели.
# Спросите часть X, согласна ли она воспользоваться новыми выборами взамен старого поведения в течение следующих нескольких недель.
# Экологическая проверка. Вам необходимо знать, существуют ли другие части, которые могли бы возражать против ваших новых выборов.
== Инструментарий рефрейминга ==
С инструментальной точки зрения рефрейминг может быть осуществлен несколькими способами.
# Рефрейминг по контексту.
# Показ другой стороны.
# Рефрейминг при помощи «зато…».
# Рефрейминг с помощью [[коннотация|коннотаций]] (оценочных составляющих слова).
# Работа на контрасте при использовании альтернативного вопроса «или…».<ref>{{Cite web |url=http://www.hr-hunter.com/lib/practicum/137 |title=Рефрейминг |accessdate=2010-03-28 |archiveurl=https://web.archive.org/web/20100425112222/http://hr-hunter.com/lib/practicum/137 |archivedate=2010-04-25 |deadlink=yes }}</ref>
== Примечания ==
{{примечания}}
== Литература ==
* Bandler, Richard; Reframing: NLP And The Transformation Of Meaning 1983; Paperback
* [http://www.syntone.ru/library/books/content/524.html Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий]. Перев. с англ. Воронеж: НПО «МОДЭК», 1995. 256 с. ISBN 5-87224-072-1
* Ли Дж. Болмэн и Терренс Е. Дил. Рефрейминг организаций. Артистизм, выбор и лидерство. 2005, Стокгольмская школа экономики в Санкт-Петербурге, 496с. ISBN 5-315-00035-4
* НЛП-рефрейминг. Как изменить реальность в свою пользу. Серия: Разумная психология. Издательство: Вектор, 2006, 160 стр. ISBN 5-9684-0515-5
== Ссылки ==
* [http://trenings.ru/Stati/Kommunikatsiya/Statya_Razgovornyiy_refreyming.html Разговорный рефрейминг]
* [https://web.archive.org/web/20080125083418/http://slovari.yandex.ru/dict/psychlex6/article/PS6/ps6-0404.htm Рефрейминг. Клиническая психология. Словарь]{{мёртвая ссылка|число=14|месяц=06|год=2016}}
{{НЛП}}
[[Категория:Нейролингвистическое программирование]]
[[Категория:Популярная психология]]